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Cómo subir al Teide andando desde Montaña Blanca

¡Aventureros deseosos de enfrentarse a desafíos que pongan su físico a prueba, aquí!

Te vamos a hablar de la alternativa más dura para subir al pico del Teide: subir al Teide caminando. Una opción que solo te recomendamos que elijas si te encuentras en forma y con ganas de andar; si no, hay otras maneras más sencillas de subir, como te indicamos después.

Pero lo primero es lo primero: estás aquí para ver cómo subir al Teide andando por el sendero de Montaña Blanca del Teide y nosotros te vamos a contar todo lo que debes saber. ¡Vamos allá!

 

Reserva tu subida al pico del Teide a pie

Puntos de referencia importantes en el Teide

Para entender el post vamos a situarnos primero. Estos son los elementos que debes tener en cuenta:

Subir al Teide andando: sendero de Montaña Blanca
Plano de situación de la subida al Teide andando desde Montaña Blanca
  • Montaña Blanca, el inicio de la ruta, a 2.348 metros.
  • Sendero de Montaña Blanca, que une la base del volcán con La Rambleta.
  • Estación superior del teleférico, a 3.555 metros, también conocida como La Rambleta.
  • Pico del Teide, a 3.718 metros.
  • Senderos que parten desde La Rambleta.

Bien, con estos puntos ubicados, vamos a ver la ruta.

DEBES SABER:

Desde el 29 de noviembre de 2024 y de conformidad con las medidas implementadas por la Consejería Insular del Área de Medio Natural, Sostenibilidad, Seguridad y Emergencias es imprescindible disponer de autorización, también, para los siguientes senderos del Parque Nacional del Teide:

✅ PNT 7+11. Montaña Blanca – Mirador de la Fortaleza - La Rambleta

✅ PNT 9. Teide – Pico Viejo – Mirador de Las Narices del Teide

✅ PNT 23. Los Regatones Negros

✅ Tramo Sendero n.º 28 (Chafarí)

Puedes solicitar la autorización oportuna en Tenerife ON

❌ La autorización para estos senderos no incluye el permiso de acceso al pico del Teide, que debe seguirse tramitando por las vías habituales.

❌ Tampoco incluye el ticket de bajada del teleférico, que solo se puede reservar una vez en la estación superior a través de códigos QR y siempre sujeto a que el teleférico esté operativo. Es por ello que es necesario contemplar la posibilidad de que por condiciones meteorológicas adversas, causas técnicas u otras causas de fuerza mayor, el teleférico pueda no estar operativo, debiendo realizar el regreso a pie. Recomendamos consultar la previsión meteorológica unas 24 h antes para una planificación segura de la actividad senderista.

Subir al Teide andando: La ruta entre Montaña Blanca y el pico del Teide, paso a paso 

Esta ruta, la histórica para la subida al Teide a pie, está integrada por tres etapas. La primera va desde Montaña Blanca hasta el Refugio de Altavista. La segunda, desde allí hasta La Rambleta pasando por el sendero núm. 11 de la Fortaleza y la tercera es la que llega al pico por el sendero número 10, de Telesforo Bravo.

¡Quiero reservar la subida a pie!

Subir al Teide a pie por Montaña Blanca
Senderistas en plena ruta de la subida al Teide andando

En lo que respecta a las dos primeras etapas para subir al Teide caminando, en su conjunto las más duras con mucha diferencia, estos son los datos a los que te vas a enfrentar:

  • Longitud total: 8,31 km
  • Desnivel: 1.188 metros
  • Tiempo de subida al Teide a pie: 5:30 h aproximadamente (y 4:15 h de bajada)

Primera etapa para subir al Teide caminando: de Montaña Blanca al Refugio de Altavista 

Esta es la parte más complicada. Transcurre por el sendero número 7, el sendero de Montaña Blanca, y su punto de partida está en la carretera TF-21, en el kilómetro 40,7. Podrás acceder al inicio del sendero de Montaña Blanca del Teide en tu propio coche o en autobús. Hay un parking gratuito en la zona, aunque no es especialmente grande y no está vigilado.

El sendero de Montaña Blanca del Teide posee una belleza natural especial desde el primer metro. Es uno de los senderos del Teide más especiales, y no es poco sabiendo que este cuenta con más de 19.000 hectáreas.

Empezarás a subir al Teide caminando por un paisaje típico de volcanismo explosivo, con el suelo recubierto de piedra pómez. Se trata de una zona de alto interés paisajístico, volcanológico (no te pierdas los Huevos del Teide) y ecológico. Cuando llegues al pico de Montaña Blanca habrás recorrido aproximadamente 4,53 km y habrás salvado un desnivel de 372 metros. Poca cosa.

Subir al Teide a pie y ver los huevos del Teide
Bolas de acreción, conocidas como huevos del Teide, en la subida al Teide caminando

Llévame a reservar la subida al Teide andando

Decimos lo de poca cosa porque a partir de aquí el sendero de Montaña Blanca del Teide se pone interesante. Sí, llega la zona más exigente para el senderista deseoso de subir al Teide andando: iniciarás un tramo de 2,56 km entre brazos de lavas negras, en los que superarás un desnivel de ¡544 metros! La pendiente llega a superar el 60% en algún momento, así que procura prepararte bien.

Pero no va a ser todo sufrir: durante la subida al Teide a pie verás cómo cambia la flora volcánica, reduciéndose significativamente conforme asciendas el volcán. Todo un espectáculo de la naturaleza, que además te mostrará especies animales exclusivas de la isla como el lagarto tizón o el pimelia ascendens, un escarabajo incapaz de volar residente únicamente en el Parque Nacional del Teide.

Subir al Teide a pie por Montaña Blanca
Escarabajo Pimelia ascendens en el Parque Nacional del Teide

Sí, quiero subir a pie. Llévame a reservar la ruta

Pasada la mitad de este empinado tramo darás con unas rocas gigantes conocidas como la Estancia de los Ingleses. Debido a su formación, su interior es el lugar donde antiguamente los más valientes hacían noche, encendían un fuego y se resguardaban del frío antes de emprender rumbo al pico a la mañana siguiente.

Ahora solo están para tomarse un descansito ante tanta subida, puesto que si sigues la marcha llegarás en unos minutos, por fin, al Refugio de Altavista, actualmente cerrado al público, fin de esta primera etapa para subir al Teide andando.

El refugio se construyó a mitad del S.XIX y originariamente se utilizó como apoyo para las labores de investigación del Parque Nacional.  Tras su última reforma, en 2007, se convirtió en el medio para pernoctar durante la subida al Teide a pie, reponer energía, descansar en el alojamiento más alto de España y dormir tocando las estrellas bajo uno de los cielos estrellados con más calidad del mundo.

Segunda etapa para subir al Teide andando: desde el Refugio de Altavista hasta La Rambleta 

La pendiente de esta segunda etapa para subir al Teide caminando es menor. Transcurre por el malpaís del Teide, paisaje carente de toda vegetación, y pasa por el Mirador de la Fortaleza antes de llegar hasta La Rambleta tras algo menos de una hora de camino.

¿Y ahora?

Sí, quiero subir caminando al Teide

Tercera etapa para subir al Teide caminando: desde La Rambleta hasta el pico del Teide 

Ahora viene lo bueno. Desde La Rambleta, en condiciones normales, tendrías que entrar en el sendero número 10, de Telesforo Bravo, para el que además se necesita un permiso gratuito expedido por el Parque Nacional y para el que hay muchísima demanda y poca disponibilidad.

Es decir, normalmente en ese momento tienes que haber previsto de antemano lo del acceso con permiso. Si tienes interés, por cierto, aquí te hablamos de cómo conseguir el permiso para subir al pico del Teide.

Pero a ti no te va a hacer falta si has reservado con nosotros la actividad Ascenso al pico del teide a pie VIP . En esta actividad la tramitación del permiso está incluido para que no te tengas que preocupar de nada sino de disfrutar del camino.

Llévame a reservar la subida a pie

Pero eso no es lo mejor: la guinda del pastel está al final del camino, tras recorrer el espectacular sendero de Telesforo Bravo, que muere en el punto más alto del país: el pico del Teide.

Subir al Teide andando senderistas en la cima
Senderistas disfrutando de las vistas en el Pico del Teide

Desde allí verás uno de los mejores paisajes del mundo: una hipnótica combinación de formas y colores con otras islas canarias de fondo, todo ello aderezado con el olor a azufre propio de un volcán en activo. Y es que recuerda: el Teide duerme, pero sigue respirando.

Cuarta etapa de la subida al Teide a pie: la vuelta 

Antes de hacer unas consideraciones que creemos imprescindible que sepas te vamos a contar tus dos opciones para la vuelta:

Opción 1 → Bajar a pie por donde has venido

Abandona el sendero de Telesforo Bravo y emprende rumbo de vuelta al refugio, primero por el sendero número 11 y luego por el 7 hasta Altavista.

Te esperan algo más de 4 horas de bajada por el sendero de Montaña Blanca del Teide. Cuando llegues al punto de partida, en la base de Montaña Blanca, habrás completado el desafío más duro del Teide.

Opción 2 → Bajar en teleférico

Muchos viajeros ven el teleférico como agua de mayo para la bajada tras subir al Teide andando. Si crees que puede ser tu caso, compra el ticket de solo bajada del teleférico.

Sí, quiero reservar el ticket de bajada en Teleférico

Si escoges esta opción tienes que tener en cuenta que cuando bajes a la estación base tendrás que volver hasta el inicio del sendero de Montaña Blanca del Teide, que se encuentra a 3 km.

Te gustará saber que si reservas la actividad de Ascenso al pico a pie Vip con nosotros el ticket de bajada con teleférico está incluido también.

Lo tengo claro, quiero reservar la subida a pie

 

Alternativa para subir al Teide caminando

Si no quieres subir al Teide andando por el sendero de Montaña Blanca y sacrificarte tanto o vas en compañía de alguien con una capacidad física menor, el teleférico es tu opción. Para ello te hemos preparado este otro post, donde te hablamos a fondo de tus opciones para llegar hasta el pico con la ayuda del teleférico.

Aunque si lo tienes claro ya, no te lo pienses y descubre la actividad estrella de Volcano Teide Experience, que además incluye transporte, así como un guía que te descubra los secretos del Teide en todo momento:

El Parque Nacional del Teide, a tus pies 

Subir al Teide andando no es la única opción, ni mucho menos. La cima del Teide ofrece todo un mundo de posibilidades, pero ahí ya entran en juego factores como permisos, alternativas al cráter principal… De todo ello te hablamos en esta guía para subir al Teide.

Y si lo que deseas es explorar el volcán por tu cuenta, no te pierdas este recurso: hemos preparado un calendario en el que vas a poder ver, de golpe y de forma sencilla, todas las actividades disponibles en el Teide. ¡Organízate!

 

 

Ahora sí que nos despedimos, y lo hacemos con una infografía comparativa entre subir al Teide andando o con la ayuda del teleférico, por si tras leer el post no has terminado de decidirte del todo. ¡Disfrútala!

Subir al Teide caminando: sendero de Montaña Blanca
Comparativa de las dos rutas al pico del Teide, a pie y con teleféric

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