¡Que levanten la mano todos aquellos a los que les apetezca unos instantes de relajación!
Esto es un llamamiento para quienes tienen ganas de desconectar escuchando el tipo de música evocadora y suave que invita al sosiego.
Todos sabemos que oír música relajante es beneficioso para nuestra salud. Cuando nos concentramos mientras escuchamos una melodía y paramos por unos instantes el ritmo de vida frenético que llevamos, ocurre algo sensacional: nuestro cuerpo y mente se renuevan.
Si te apasiona evadirte con las mejores partituras, no puedes perderte la selección de canciones que te recomendamos a continuación.
¡Prepara tus cascos, sube el volumen y déjate llevar!
ÍNDICE DE CONTENIDOS:
Nuestra selección de música relajante
La playlist de Spotify “Canaryfulness” incluye una serie de canciones elaboradas con piezas musicales lentas y sonidos de la naturaleza.
Conecta de nuevo con nuestra tierra escuchando el sonido del viento entre las montañas, las olas rompiendo contra la arena, los pájaros cantando entre los árboles en una mañana soleada…
Imagínate por unos instantes cómo sería estar en contacto con los seres vivos que nos rodean: los árboles, las flores, las aves, las mariposas… Revive en tu cabeza los olores, los colores, lo que te hacen sentir… y únete a ellos a través de la música.
3 motivos por los que relajarte escuchando música
1. Los sonidos de la naturaleza calman nuestro estrés.
Mientras nos concentramos en los sonidos que escuchamos, podemos imaginar lo que oímos: nos vemos caminando entre árboles, descansando al lado de un pequeño riachuelo, paseando por la orilla de la playa…
Rememoramos sensaciones placenteras que hacen que nuestro cuerpo y mente reaccionen de forma positiva ante el estímulo sonoro y acaben entrando en un estado de relajación total.
2. Escuchar música suave ayuda a mejorar el tiempo de descanso.
Una melodía suave y repetitiva puede relajarte hasta el punto de dejarte dormir mientras la escuchas.
Las preocupaciones y los pensamientos negativos quedan atrás cuando prestas atención al arrullo del sonido de la lluvia o el murmullo que producen las ramas de los árboles cuando son azotadas por una brisa tranquila.
Escuchar música relajante antes de irte a dormir favorecerá que consigas un sueño placentero.
3. Con música relajante puedes estudiar, practicar yoga, cocina...
Los sonidos envolventes de la naturaleza pueden acompañarte en tu día a día en diferentes momentos.
Muchas personas se concentran más si estudian con música pausada de fondo. Otros la utilizan en sus sesiones de yoga o pilates. Hay quien la pone cual banda sonora en la cocina mientras elabora ricas recetas con productos naturales.
En cualquier momento y lugar, la música puede formar parte de nuestras vidas llenándonos de alegría y paz.
Disfruta de la playlist “Canaryfulness”
Te presentamos una playlist inspirada en los sonidos de nuestra tierra. Ritmos cargados de olor a sal y cálidos alisios.
Notas musicales que se entremezclan con el rumor del agua corriendo por los barrancos y el canto de los pájaros.
Transpórtate mentalmente a las dunas, las playas, el paisaje lunar, los senderos, las cascadas, los acantilados, los miradores naturales…
Horas llenas de tranquilidad te esperan. A tu alcance en un solo click.
¡Es tu momento! ¡Deja que el sonido del viento, las olas, las aves… te envuelvan!
