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Cómo subir al Teide andando desde Montaña Blanca

¡Aventureros deseosos de enfrentarse a desafíos que pongan su físico a prueba, aquí!

Te vamos a hablar de la alternativa más dura para subir al pico del Teide: subir al Teide caminando. Una opción que solo te recomendamos que elijas si te encuentras en forma y con ganas de andar; si no, hay otras maneras más sencillas de subir, como te indicamos después.

Pero lo primero es lo primero: estás aquí para ver cómo subir al Teide andando por el sendero de Montaña Blanca del Teide haciendo noche en el refugio y nosotros te vamos a contar todo lo que debes saber. ¡Vamos allá!

Puntos de referencia importantes en el Teide 

Para entender el post vamos a situarnos primero. Estos son los elementos que debes tener en cuenta:

Subir al Teide andando: sendero de Montaña Blanca

  • Montaña Blanca, el inicio de la ruta, a 2.348 metros.
  • Sendero de Montaña Blanca, que une la base del volcán con La Rambleta.
  • Refugio de Altavista, en el que pernoctar a 3.260 metros.
  • Estación base del teleférico, a 2.356 metros.
  • Estación superior del teleférico, a 3.555 metros, también conocida como La Rambleta.
  • Pico del Teide, a 3.718 metros.
  • Senderos que parten desde La Rambleta.

Bien, con estos puntos ubicados, vamos a ver la ruta.

Subir al Teide andando: La ruta entre Montaña Blanca y el pico del Teide, paso a paso 

Esta ruta, la histórica para la subida al Teide a pie, está integrada por tres etapas. La primera va desde Montaña Blanca hasta el Refugio de Altavista. La segunda, desde allí hasta La Rambleta pasando por el sendero núm. 11 de la Fortaleza y la tercera es la que llega al pico por el sendero número 10, de Telesforo Bravo.

Subir al Teide a pie por Montaña BlancaEn lo que respecta a las dos primeras etapas para subir al Teide caminando, en su conjunto las más duras con mucha diferencia, estos son los datos a los que te vas a enfrentar:

  • Longitud total: 8,31 km
  • Desnivel: 1.188 metros
  • Tiempo de subida al Teide a pie: 5:30 h aproximadamente (y 4:15 h de bajada)

Existe una alternativa que te contaremos después, en caso de que quisieras hacer noche en el refugio pero no subir al Teide andando completamente.

Primera etapa para subir al Teide caminando: de Montaña Blanca al Refugio de Altavista 

Esta es la parte más complicada. Transcurre por el sendero número 7, el sendero de Montaña Blanca, y su punto de partida está en la carretera TF-21, en el kilómetro 40,7. Podrás acceder al inicio del sendero de Montaña Blanca del Teide en tu propio coche o en autobús. Hay un parking gratuito en la zona, aunque no es especialmente grande y no está vigilado.

El sendero de Montaña Blanca del Teide posee una belleza natural especial desde el primer metro. Es uno de los senderos del Teide más especiales, y no es poco sabiendo que este cuenta con más de 19.000 hectáreas.

Empezarás a subir al Teide caminando por un paisaje típico de volcanismo explosivo, con el suelo recubierto de piedra pómez. Se trata de una zona de alto interés paisajístico, volcanológico (no te pierdas los Huevos del Teide) y ecológico. Cuando llegues al pico de Montaña Blanca habrás recorrido aproximadamente 4,53 km y habrás salvado un desnivel de 372 metros. Poca cosa.

Subir al Teide a pie y ver los huevos del TeideDecimos lo de poca cosa porque a partir de aquí el sendero de Montaña Blanca del Teide se pone interesante. Sí, llega la zona más exigente para el senderista deseoso de subir al Teide andando: iniciarás un tramo de 2,56 km entre brazos de lavas negras, en los que superarás un desnivel de ¡544 metros! La pendiente llega a superar el 60% en algún momento, así que procura prepararte bien.

Pero no va a ser todo sufrir: durante la subida al Teide a pie verás cómo cambia la flora volcánica, reduciéndose significativamente conforme asciendas el volcán. Todo un espectáculo de la naturaleza, que además te mostrará especies animales exclusivas de la isla como el lagarto tizón o el pimelia ascendens, un escarabajo incapaz de volar residente únicamente en el Parque Nacional del Teide.

Subir al Teide a pie por Montaña BlancaPasada la mitad de este empinado tramo darás con unas rocas gigantes conocidas como la Estancia de los Ingleses. Debido a su formación, su interior es el lugar donde antiguamente los más valientes hacían noche, encendían un fuego y se resguardaban del frío antes de emprender rumbo al pico a la mañana siguiente.

Ahora solo están para tomarse un descansito ante tanta subida, puesto que si sigues la marcha llegarás en unos minutos, por fin, al Refugio de Altavista, fin de esta primera etapa para subir al Teide andando.

La parada en el Refugio de Altavista 

El refugio se construyó a mitad del S.XIX y originariamente se utilizó como apoyo para las labores de investigación del Parque Nacional. Hoy, especialmente tras su última reforma, en 2007, es el medio para pernoctar durante la subida al Teide a pie, reponer energía, descansar en el alojamiento más alto de España y dormir tocando las estrellas bajo uno de los cielos estrellados con más calidad del mundo.

Subir al Teide andando: dormir en el refugio

Cosas que debes saber sobre el Refugio de Altavista:

  • Está ubicado a 3.260 metros de altitud.
  • Podrás entrar entre las 17:00 h y las 22:00 h y las habitaciones no abren hasta las 19:00 h. Te recomendamos que llegues a tiempo para ver el atardecer.
  • Deberás abandonar necesariamente tu dormitorio antes de las 07:30 h y las zonas comunes, antes de las 08:00 h, momento en que el refugio cierra.
  • Cuenta con todo lo que necesitas para recuperarte tras subir al Teide caminando: tres dormitorios, 54 camas con edredón y mantas, cocina, sala de estar, enfermería, comedor, calefacción, aseo (sin ducha), Internet y venta de agua, snacks, bebidas calientes y refrescos.
  • No hay servicio de cocina, por lo que debes llevarte la comida que quieras y cocinarla allí. Cuenta también con microondas para calentar alimentos.
  • Solo puedes pasar una noche en él.
  • Puedes dejar tus pertenencias y recogerlas cuando bajes. Si decides hacer la bajada en teleférico (ahora te hablamos de esa alternativa), tendrás que llevarlas contigo en la subida.
  • Para más info, consulta este enlace.

Y lo verdaderamente interesante: pernoctar en el Refugio es la única forma posible de ver el amanecer desde el pico del Teide, pero ahora entramos en eso.

Quiero subir al Teide y pasar la noche en el Refugio

Segunda etapa para subir al Teide andando: desde el Refugio de Altavista hasta La Rambleta 

Ver amanecer desde el punto más alto de España debe ser tu prioridad, y para ello te recomendamos que abandones el Refugio antes de las 06:00 h. El madrugón merecerá la pena, te lo aseguramos. Y recuerda llevar una luz frontal para iluminar el camino. ¡Lo agradecerás!

Subir al Teide a pie por Montaña BlancaLa pendiente de esta segunda etapa para subir al Teide caminando es menor, aunque las condiciones atmosféricas harán que no sea una marcha del todo sencilla. Transcurre por el malpaís del Teide, paisaje carente de toda vegetación, y pasa por el Mirador de la Fortaleza antes de llegar hasta La Rambleta tras algo menos de una hora de camino.

¿Y ahora?

Tercera etapa para subir al Teide caminando: desde La Rambleta hasta el pico del Teide 

Ahora viene lo bueno. Desde La Rambleta, en condiciones normales, tendrías que entrar en el sendero número 10, de Telesforo Bravo, para el que además se necesita un permiso gratuito expedido por el Parque Nacional y para el que hay muchísima demanda y poca disponibilidad.

Es decir, normalmente en ese momento tienes que haber previsto de antemano lo del acceso con permiso. Si tienes interés, por cierto, aquí te hablamos de cómo conseguir el permiso para subir al pico del Teide.

Pero a ti no te va a hacer falta: habiendo dormido en el refugio tras subir al Teide andando por el sendero de Montaña Blanca, si entras en el sendero y lo abandonas antes de las 09:00 h te ahorras toda la parte de gestionar el permiso porque la circulación por el sendero antes de esa hora es libre.

Pero eso no es lo mejor: la guinda del pastel está al final del camino, tras recorrer el espectacular sendero de Telesforo Bravo, que muere en el punto más alto del país: el pico del Teide.

Subir al Teide andando: amanecer en el picoDesde allí verás uno de los mejores amaneceres del mundo: una hipnótica combinación de colores y la proyección de la sombra del Teide sobre el Atlántico con otras islas canarias de fondo, como si fuera una pirámide perfecta, todo ello aderezado con el olor a azufre propio de un volcán en activo. Y es que recuerda: el Teide duerme, pero sigue respirando.

Cuarta etapa de la subida al Teide a pie: la vuelta 

Antes de hacer unas consideraciones que creemos imprescindible que sepas te vamos a contar tus dos opciones para la vuelta:

Opción 1 → Bajar a pie por donde has venido

Abandona el sendero de Telesforo Bravo antes de las 09:00 h y emprende rumbo de vuelta al refugio, primero por el sendero número 11 y luego por el 7 hasta Altavista.

Debes tener en cuenta que el refugio permanece cerrado hasta las 11:00 h, por lo que si vas a dejar tus cosas no podrás volver a recogerlas hasta esa hora. No nos responsabilizamos de los objetos personales que dejes allí durante la subida.

Recogidas tus cosas te esperan algo más de 4 horas de bajada por el sendero de Montaña Blanca del Teide. Cuando llegues al punto de partida, en la base de Montaña Blanca, habrás completado el desafío más duro del Teide.

Opción 2 → Bajar en teleférico

Muchos viajeros ven el teleférico como agua de mayo para la bajada tras subir al Teide andando. Si crees que puede ser tu caso, tienes dos opciones: reservar de forma combinada la noche en el refugio con el ticket de bajada o comprar el ticket del teleférico por tu cuenta.

En ambos casos tendrás que llevar tus pertenencias contigo necesariamente (es decir, no podrás dejarlas en el refugio) y cuando bajes a la estación base tendrás que volver hasta el inicio del sendero de Montaña Blanca del Teide, que se encuentra a 3 km.

Consideraciones adicionales a la hora de subir al Teide caminando 

Antes de que empieces a planificar la subida al Teide a pie, por favor, ten en cuenta lo siguiente:

#1 Hay una opción B para llegar al refugio sin caminar tanto 

Ver amanecer desde el Teide no tiene por qué estar limitado solo a personas con una gran forma física.

Como para ver amanecer desde arriba tienes que hacer noche en el refugio sí o sí, la opción alternativa para llegar hasta él es que cojas el teleférico desde la estación base, subas a La Rambleta y luego bajes a pie durante menos de una hora.

En tal caso, los senderos del Teide a coger son primero el 11 y después el 7, que te llevará directamente a Altavista. Si quieres ver un mapa con todos los senderos del Teide, haz clic aquí.

#2 Alternativa para llegar al pico de forma cómoda

Si no quieres subir al Teide andando por el sendero de Montaña Blanca y sacrificarte tanto o vas en compañía de alguien con una capacidad física menor, el teleférico es tu opción. Para ello te hemos preparado este otro post, donde te hablamos a fondo de tus opciones para llegar hasta el pico con la ayuda del teleférico.

Subir al Teide caminando con la ayuda del TeleféricoAunque si lo tienes claro ya, no te lo pienses y descubre la actividad estrella de Volcano Teide Experience, que además incluye transporte de forma opcional, así como un guía que te descubra los secretos del Teide en todo momento:

Me apunto a la subida guiada en teleférico

#3 Si el sendero del Mirador de la Fortaleza o el teleférico cierran

Cuando el sendero del Mirador de la Fortaleza permanezca cerrado por condiciones climatológicas y en tu reserva hayas adquirido el combo de noche en el refugio + teleférico, si cancelas la noche en el refugio recuperarás el importe de forma íntegra. Si lo que cierra es el teleférico, en tal caso la cancelación te reportará el importe correspondiente al descenso en teleférico, que tendrás que hacer a pie por el mismo camino de ascenso.

El Parque Nacional del Teide, a tus pies 

Subir al Teide andando no es la única opción, ni mucho menos. La cima del Teide ofrece todo un mundo de posibilidades, pero ahí ya entran en juego factores como permisos, alternativas al cráter principal… De todo ello te hablamos en esta guía del Teide.

Y si lo que deseas es explorar el volcán por tu cuenta, no te pierdas este recurso: hemos preparado un calendario en el que vas a poder ver, de golpe y de forma sencilla, todas las actividades disponibles en el Teide. ¡Organízate!

Qué hacer en el Teide: calendario semanal de actividades

Ahora sí que nos despedimos, y lo hacemos con una infografía comparativa entre subir al Teide andando o con la ayuda del teleférico, por si tras leer el post no has terminado de decidirte del todo. ¡Disfrútala!

Subir al Teide caminando: sendero de Montaña Blanca

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